Cada vez que somos capaces en pensar acciones o pautas para ser feliz, ya estamos dando un pequeño paso para serlo. La felicidad no se persigue, se consigue en los pequeños actos diarios o consiguiendo las metas que hemos soñado o propuesto durante mucho tiempo.
1. Perdone sus fracasos. Es más: ¡celébrelos! 
2. No dé lo bueno por hecho: agradézcalo.
3. Haga deporte.
4. Simplifique, en el ocio y el trabajo.
5. Aprenda a meditar.
6. Practique una nueva habilidad: la resiliencia.
Adaptación del artículo Seis claves para ser feliz, de la Universidad de Harvard.
Deja una respuesta