¿Te preocupan el estado de tu cabello o el de tus uñas?

Nosotras lo logramos

Todo surgió como un reto dentro de una mentoría. Parecía sencillo escribir aquellas palabras que nos ayudaban cada día a no desfallecer en nuestro emprendimiento

Read More »
la-tentacion

La Tentación

Por fin ha llegado el día de la cena con mi amiga y su marido, me enfada que Vicente siempre se raje a última hora.

Read More »

Bloqueos y favoritos

Bloqueos y favoritos, la vida es un videojuego by moadiario, es una reflexión dominguera que me llega después de una experiencia personal con algunas personas a las que denominaba amigas. Seguro que a ti también te ha pasado. Espero tu comentario. 😉

Read More »

La caída del cabello y las uñas quebradizas son problemas comunes que pueden afectar a personas de todas las edades. Hay muchas causas posibles para estos problemas, incluyendo:

  • Estrés: El estrés puede causar una serie de problemas de salud, incluyendo la caída del cabello y las uñas quebradizas. Cuando estás estresado, tu cuerpo libera hormonas que pueden dañar el cabello y las uñas.
  • Nutrición deficiente: Una dieta que no sea rica en nutrientes esenciales puede contribuir a la caída del cabello y las uñas quebradizas. Los nutrientes esenciales que son más importantes para el cabello y las uñas incluyen la biotina, las vitaminas B, el zinc, el selenio y el hierro.
  • Enfermedades: Algunas enfermedades, como la alopecia areata y la psoriasis, pueden causar la caída del cabello y las uñas quebradizas.
  • Medicamentos: Algunos medicamentos, como los medicamentos para la quimioterapia, pueden causar la caída del cabello y las uñas quebradizas.
  • Cambios hormonales: Los cambios hormonales, como los que ocurren durante el embarazo, la lactancia y la menopausia, pueden causar la caída del cabello y las uñas quebradizas.

Hay una serie de suplementos que pueden ayudar a mejorar la salud del cabello y las uñas. Estos suplementos incluyen:

  • Biotina: La biotina es una vitamina esencial que es importante para el crecimiento del cabello y las uñas. La biotina se encuentra naturalmente en los alimentos, como las yemas de huevo, los cacahuetes, las almendras y las semillas de girasol. También se puede tomar como suplemento.
  • Vitaminas B: Las vitaminas B son importantes para el metabolismo celular, que es necesario para el crecimiento del cabello y las uñas. Las vitaminas B se encuentran naturalmente en los alimentos, como las verduras de hoja verde, las frutas cítricas, los cereales integrales y las legumbres. También se pueden tomar como suplementos.
  • Zinc: El zinc es un mineral importante que es necesario para la producción de queratina, que es la proteína que compone el cabello y las uñas. El zinc se encuentra naturalmente en los alimentos, como las carnes rojas, las aves de corral, los mariscos, los huevos y los productos lácteos. También se puede tomar como suplemento.
  • Selenio: El selenio es un mineral importante que tiene propiedades antioxidantes, que pueden ayudar a proteger el cabello y las uñas del daño. El selenio se encuentra naturalmente en los alimentos, como los mariscos, las aves de corral, las nueces y las semillas. También se puede tomar como suplemento.
  • Hierro: El hierro es un mineral importante que es necesario para el transporte de oxígeno al cabello y las uñas. Se encuentra naturalmente en los alimentos, como las carnes rojas, las aves de corral, las legumbres, las verduras de hoja verde y las frutas secas. También se puede tomar como suplemento.

Además de tomar suplementos, hay una serie de cosas que puedes hacer para mejorar la salud de tu cabello y uñas:

  • Aliméntate sanamente: Una dieta que sea rica en nutrientes esenciales, como frutas, verduras, granos integrales y proteínas magras, puede ayudar a mejorar la salud de tu cabello y uñas.
  • Mantén tu cabello y uñas hidratados: Beber mucha agua y utilizar productos hidratantes para el cabello y las uñas puede ayudar a mantenerlos hidratados y sanos.
  • Evita el uso de productos químicos agresivos: Los productos químicos agresivos, como los tintes para el cabello y los productos de uñas, pueden dañar el cabello y las uñas.
  • Protégete del sol: El sol puede dañar el cabello y las uñas. Usa un sombrero y protector solar para protegerlos del sol.

Por último, es importante recordar que la caída del cabello y las uñas quebradizas no siempre son causadas por una deficiencia nutricional; en algunos casos, pueden ser causadas por otras condiciones médicas, como la alopecia areata o la psoriasis. Si estás experimentando caída del cabello o uñas quebradizas, es importante hablar con tu médico para descartar cualquier causa subyacente.

Estoy a tu disposición para ayudarte

Si quieres adquirir un suplemento específico para mejorar tu cabellos y tus uñas, te presento a Beauty Focus Multibeauty Pharmanex. En esta fórmula encontrarás Zinc, un elemento multitarea que ayuda a nutrir y proteger las células de la piel del estrés oxidativo, y también contribuye al mantenimiento del cabello y de las uñas. Al mismo tiempo, la biotina ayuda a nutrir la piel y el cabello. Es más, la exquisita selección de ingredientes botánicos (extracto de romero y extracto de pomelo) ayuda a mejorar el aspecto de las arrugas de los ojos y la elasticidad de la piel, lo que contribuye a una piel de apariencia joven.

Este suplemento en formato cápsulas de consumo diario aúna la ciencia nutricional y la experiencia en el campo de la belleza a la manera de Nu Skin: innovadora y orientada a la obtención de resultados.

Si eres un centro de estética, centro médico estético o cualquier negocio relacionado con la belleza personal, tengo una propuesta comercial para ti, déjame tu correo y tus datos de contacto en el formulario de contacto para enviarte la información.

Cuéntame en comentarios, si utilizas suplementación específica.

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies